身体からアンモニア臭!?疲労臭にはオル二チンサプリがおすすめ

現代人の疲労度は120%を越えています。

今、世の中では仕事に疲れた。家事に疲れた。育児に疲れた。人間関係に疲れた。などなど、
疲れている人がたくさんいます。

 

社会現象にまでなった過労死問題もあり、残業0運動や働き方改革など世間の意識も変わってきています。

 

それもこれも、大きな目でみると人間の疲労に目を向けているということですね。

 

そんな疲労を抱えた人はアンモニア臭を発生させやすいのをご存知ですか?

 

なぜアンモニア臭が発生するかというと、肝臓の働きが低下している為です。

 

 

肝臓の働きが悪いと、

 

  • 疲労が取れない。
  • ストレスを感じやすい。
  • 太りやすい。
  • アンモニア臭がする。

 

などの特徴があり、

 

肝臓の働きが低下しやすい人はズバリ、お酒の飲み過ぎが原因の人が多いです。

 

 

毎日、疲れが取れない。お酒を飲みすぎているという人には、しじみや牡蠣などの貝類が良いと言われているのはご存知だと思いますが、しじみや牡蠣に含まれている肝臓に良い成分はオルニチン・タウリンといったアルコールの分解を助けてくれる働きや、肝機能を修復してくれる役目もあります。

 

ほかにも、ビタミン類やアリシン・亜鉛など肝臓に良い成分はたくさんありますが、特にオルニチン成分はしじみやマグロなどの魚類から摂取しないとなかなか取り込めないものです。

 

 

オルニチンの効果は?

オルニチンは肝機能のサポートに欠かせない存在です。
肝臓は痛みを感じない臓器でもあり、沈黙の臓器と呼ばれていますが、肝臓は身体に適したエネルギーに変換してくれる機能や、解毒作用やたん汁の生成などの働きがあり、特に解毒作用の機能低下は身体がだるくなったり、疲れが取れない。といった悩みに影響がある症状です。
そのような解毒作用を強力にサポートしてくれるのがオルニチンであり、結果として肝臓の働きもサポートしてくれます。

 

オルニチンを多く含んだ商品は、しじみなどの貝類、マグロ、きのこ類に多く含まれています。
しかし、オルニチンを多く含んだ代表格のしじみでは、他の栄養分も過剰に摂取してしまう場合があります。
その1つが鉄分です。しじみの多くには鉄分も多く含まれ肝機能が低下した状態では鉄分を多く取りすぎるのはあまり良くない場合があります。
(鉄分に関する参考記事はコチラ)  
鉄は弱っている肝臓には毒である - 一般のみなさまへ | 日本消化器病学会

 

 

 

食物からオルチニンを摂取するのは難しいのでサプリの活用がオススメです。

 

 

サプリを活用することで肝臓に良いオルニチンを効率よく摂取できるので、飲み過ぎ・食べ過ぎ・疲れている人に最適です。

 

オルニチンサプリをおすすめ順に紹介していますので参考にしてください。

 

 

オルニパワーZnプラス

オルニパワーZnプラス

 

オルニチン800mg亜鉛12mgと肝臓に良い成分がふんだんに配合されたサプリです。
また、アスタキサンチンといったエビやカニなどの赤い成分が抗酸化作用があるため、疲れにくい身体を作りやすくしてくれます。
島根県宍道湖産のしじみと広島県産の牡蠣を使用して配合成分のほとんどが国内産なので安心です。
オルニパワーZnプラスは肝臓に気を使っている人は特におすすめのサプリメントです。

 

通常価格

4860円(税込み)

 定期コース

初回特別価格980円 2回目以降 3758円(税込み)

一日あたりの価格

125円(1日4粒) 初回限定価格の場合32円

 

返金保証30日間がついているので購入しやすい

 

 

 

 

レベリズムーL

レベリズムーL

 

静岡県産のしじみと岡山県産の牡蠣を使用し、全て国産の原材料で生産されたサプリメントです。
まあ、配合成分の中にはスクワレンという成分もあり、アイザメの肝油から取れる希少な油で肝機能障害の回復や免疫機能の働きを高めてくれる役目があります。子供でも飲めるので安心安全なサプリメントです。

 

通常価格

5980円(税込み)

定期コース価格

初回特別価格980円 2回目以降 3980円(税込み)

一日あたりの価格

132円(1日3粒) 初回限定価格の場合32円

 

発送方法はメール便は無料、宅配便希望は別途600円いるので注意

 

ヘパリーゼZ

 

ヘパリーゼ Z

ヘパリーゼZ

 

楽天市場で大きな反響を読んだオルニチンサプリメントです。
ウコン・肝臓エキス・オルニチンなど肝臓に良いとされる成分をバランスよく配合しています。
ヘパリーゼZを購入するには通販しかないのも特徴です。

 

通常価格

【5袋】初回特別価格980円 通常価格 1350円(税込み)

 定期コース

30袋タイプ 通常価格6480円(税込み)が16%OFFの5400円(税込み)

一日あたりの価格

270円(1日3粒) 初回限定価格の場合196円 定期コース30袋の場合(1日3粒)180円

 

5袋パックは割高なので飲み会や週1回の使用など使い方を工夫する必要あり。【まとめ買い商品あり】

 

ヘパリーゼZ

身体からアンモニア臭がするのは肝臓が疲れているから?

身体から尿の匂いがする。アンモニア臭がすると行った経験はありますか?

 

それは肝臓の機能が低下しているからです。

 

肝機能が低下する要因はいくつかあり、

 

  • 食べ過ぎ、飲み過ぎ。
  • アルコールの摂取
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 極度の運動に疲労
  • ストレスによるもの

 

などがあります。

 

特に一般的に多いのが、アルコールの摂取です。

 

イベント事や年末の忘年会など飲みの席が重なるとアルコール摂取量が増えてしまいますよね。

 

また食べ過ぎや睡眠不足も重なり、知らず知らずの内に肝臓を酷使している場合が多く、いつのまにか体臭が臭くなっている事も。

 

どうして疲労が溜まるとアンモニア臭くなるの?

 

肝機能が低下すると血液中にあるアンモニアの分解が滞ってしまい、血液中にアンモニアが多くなり体臭として身体から放出される割合が高くなるからです。

 

通常、食べ物を分解した時に発生するアンモニアですが、身体には有害なので肝臓で毒性の弱い尿素に変換されます。
しかし、肝機能が弱っていると、うまくアンモニアを尿素に変換する事が滞ってしまい、血液中にアンモニアが増え身体は一刻も早く体外に毒素を放出しようとする為、結果として身体がアンモニア臭くなってしまうのです。

 

つまり、疲労が溜まると、肝機能が弱まり体内にアンモニアが増え、汗や皮膚から放出しようとする為、体臭が臭くなりやすいくなります。